Kost

Kost og huller i tænderne hænger sammen.

  •  


Det, du spiser, har stor betydning for dine tænders sundhed. For at undgå huller i tænderne skal du spise sundt, spare på sukkeret og undgå syreholdige drikke- og madvarer.

Hvis du skal spise noget sødt eller surt, er det en god idé at gøre det i forbindelse med et hovedmåltid eller sammen med andre fødevarer.

Når det sure og det søde spises sammen med andet, dannes der mere spyt, der – ligesom når du drikker vand – hjælper med at rense munden for mad og begrænser påvirkningen på tænderne.

Kostens betydning

Scannews nr. 1/2015 har et tema om kostens betydning for den generelle sundhed.

Tema: Kostens betydning